【フリーダイバー・スキンダイバーの為のLSDトレーニング】

LSDとは、英語の「ロング・スロー・ディスタンス(Long Slow Distance)」の頭文字をとった略称で、文字通り、長い時間、ゆっくりと、長い距離を泳ぐトレーニングのことです。フリーダイビング、スキンダイビング向けのLSDスイムを集中練習します。ワンポイントアドバイスも行います。技術と身体を海シーズン前に強化しましょう。

場所:辰巳サブプール
プールサイド集合21:00-22:00
アドバイス付き1回 2,000円
(自主練習は1000円)

日程はこちら。

お申し込みフォームからご予約下さい。
 


参加条件:
・スキンダイビングまたはフリーダイビング経験がありクロール30m以上、
・クロールまたは平泳ぎの息継ぎができる方。
・18歳以上の健康な方

おすすめの方:
→ドルフィンスイムやフィンで泳ぐ事が好きな方。
→低抵抗なフィンワークを身につけたい方。
→息止めのタイムや距離が安定してきたフリーダイバー。

必要器材:ドルフィンフィン(AQAドルフィンカラー)水泳用ゴーグル、水泳帽